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藍菲葡萄酒學院丨每天喝葡萄酒有什么好處

時間:2021-09-11 16:28來源:www.www.xyywj99.com 作者:藍菲葡萄酒學院 點擊:

  都說葡萄酒是酒中的“貴人”,富含各種營養元素。長期飲酒有很多好處。同時,不得不說,喝酒只是健康和養生的一部分,健康的身體還是需要合理的飲食和科學的運動,我們來看看每天喝葡萄酒有什么好處?

  每天應該喝多少葡萄酒

  每天只要適量飲用葡萄酒,男性不過四杯,女性不過兩杯,就可以降低患上血管心臟病的機會高達50%、癌癥達24%。不管是葡萄紅酒,還是葡萄白酒,效果一樣,并且助于減壓、松懈神經。注意:如果飲用酒精含量過40%的烈酒,效果相反,會增加30%患病率。

  若以一杯含有10克酒精成分、120到150毫升的葡萄酒為標準,男性每天不能飲用超過四杯,女性則不能超過兩杯,女性飲用量是男性的一半,因為女性體內的*氧酶(dehydrogenase,促進酒精新陳代謝),只有男性的一半,若超過此限,死亡率不減反增。飲酒過度能造成肝癌和肝硬化等疾病,但若是不喝,也就沒有預防心血管病、癌癥的效果,飲用美酒,能解壓。

  身體對酒精敏感者,或患有腹疾(如:胃病、潰瘍)、肝病(如肝炎、肝硬化)、心臟病(如心肌炎)、神經有關的疾病(如:腦病)等,就不適合飲酒。至于孕婦,無需避忌,只要適量就可。
 

藍菲葡萄酒
 

  至于是紅酒還是白酒,分別不大

  不管是紅,還是白,只要適量飲用,都有益身心,而且不要等到宴會的場合,而應該在平常的日子里適量地飲用。但也不要等到40歲過后才喝,而是越早喝越好,因為預防勝于治療。每天都要喝的原因是:葡萄酒的抗氧化劑和抗凝結劑的效用只有24小時。

  并且,葡萄酒能防動脈硬化。適量的葡萄酒能有效預防心臟血管疾病,可降低血液中的不良膽固醇,防止膽固醇沉積于血管內膜,從而防治動脈硬化與心臟病的發生。

  葡萄酒含有多苯酚成分及其他非常豐富的抗氧化物,在人體內可起抗氧化作用,降低血中低密度脂蛋白,有利于血管擴張,避免血栓形成,可防止心血管疾病與老年癡呆癥等慢性病。

  喝紅酒每次50-100ml,每天不超過250ml。過量飲酒不僅是肝癌、肝硬化等疾病的重要病因,而且過量飲酒引發的社會問題也是層出不窮。葡萄酒是美酒,但也不可以過量飲用,喝多了反而就對身體不利了。

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